Spinningmarathon THC
Door: Jan
14 Januari 2011 | Nederland, Gilze
Op zaterdag 8 januari 2011 werd in Gilze bij de Toucan Health Club een nieuwjaarsspinningmarathon gehouden voor leden gedurende 3 uur.
In 3 blokken van 1 uur met steeds andere instructeurs was het genieten en afzien. Het eerste uur met "foute muziek". Het tweede uur met de nieuwe club cycle cd en als uitsmijter het laatste uur met stevige rock. Een gemiddelde hartslag van 145 en 2800 kca verbrand. Nadien champagne en oliebollen als toetje. Gelukkig was er ook nog een vette hap. Toch lekkerder dan een oliebol.
Jan
In 3 blokken van 1 uur met steeds andere instructeurs was het genieten en afzien. Het eerste uur met "foute muziek". Het tweede uur met de nieuwe club cycle cd en als uitsmijter het laatste uur met stevige rock. Een gemiddelde hartslag van 145 en 2800 kca verbrand. Nadien champagne en oliebollen als toetje. Gelukkig was er ook nog een vette hap. Toch lekkerder dan een oliebol.
Jan
Reageer op dit reisverslag
Je kunt nu ook Smileys gebruiken. Via de toolbar, toetsenbord of door eerst : te typen en dan een woord bijvoorbeeld :smiley
